(021) 50829292 (IGD) (021) 50829282 Pencarian

Bagaimana Penderita Covid-19 Melakukan Manajemen Stres dan Cemas?

Sudah satu tahun lebih, SARS-CoV-2 atau Covid-19 mendominasi berita yang beredar di berbagai penjuru dunia. Seperti yang kita ketahui bahwa Covid-19 pertama kali muncul di Wuhan, Cina dan saat ini sudah 213 negara terkena Covid-19 termasuk Indonesia. Terhitung sejak 2 Maret 2020, penyebaran Covid-19 di Indonesia mengalami peningkatan drastis. Mengacu pada data perkembangan Covid-19 di Indonesia per 14 Februari 2021 jumlah terkonfirmasi positif mencapai 1.217.468 orang, 1.025.273 orang dinyatakan sembuh ...

The Art of Journaling for Mental Health

Menulis jurnal adalah salah satu cara yang paling efektif untuk melepaskan stress. Kegiatan ini relatif tidak memakan biaya, menulis jurnal adalah hal yang mudah dilakukan bagi mayoritas orang. Meluapkan emosi secara jujur ke dalam secarik kertas jika dilakukan secara rutin dan berkala dapat membantu kita untuk dapat mengenal diri sendiri dengan lebih baik.

Ada banyak jenis jurnal yang dapat dicoba dan dijadikan rutinitas untuk menjaga kesehatan mental kita, yaitu:

1.      Menulis diary ...

Tren Mahasiswa Rentan Stres, Bagaimana Cara Mencegah Dan Mengatasinya?

Setiap manusia pasti memiliki keluhan dalam hidupnya. Tidak terkecuali pada kelompok mahasiswa. Terkadang, mahasiswa mengaku bahwa mereka pernah atau bahkan sering mengalami stres. Tidak jarang mahasiswa melontarkan kalimat “stres kuliah, lebih baik saya menikah saja”. Guyonan ini cenderung mendefinisikan bahwa mahasiswa sudah dalam kondisi menyerah karena beban kuliah. Kira - kira apa yang membuat mereka stres dan bagaimana cara mengatasinya?

Menurut Siswoyo (2007) mahasiswa dapat didefinisikan sebagai seseorang yang sedang ...

Tisu Toilet: Tempat Singgah Ideal Droplet Virus Dan Tidak Efektif Sebagai Penghilang Kotoran Dan Bau

Latar Belakang

Era penggunaan tisu toilet sudah membudaya di Indonesia. Di setiap interior toilet di hotel-hotel, mall, warung siap saji, perkantoran, ruang publik bahkan di rumah sakit pasti tersedia tisu toilet di dalamnya. Ini akibat dari efek arus modernisasi interior toilet. Sehingga mau tidak mau masyarakat disuguhi dengan budaya “aneh”cara cebok baru yaitu dengan menggunakan tisu. Karena pada toiletnya sengaja tidak disediakan bak atau ember air. Tapi dibalik kepraktisan tisu toilet tersebut ...

Penetrasi Society 5.0 Dalam Pencegahan Dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular

Pembangunan manusia menjadi fokus pemerintah dalam RPJMN 2020-2024. Diharapkan segala program pemerintah baik pusat maupun daerah mampu menggenjot potensi modal manusia (human capital) hingga  berkah bonus demografi termanisfestasi. Namun berkah tersebut terasa absurd, apabila kondisi kesehatan penduduk Indonesia justru kontras dengan prestasi yang dihasilkan pemerintah. Padahal secara ekonomi, kesehatan manusia baik sebagai warga negara maupun pekerja adalah hal penting untuk persaingan di tingkat global.

Fakta menunjukkan bahwa Indonesia saat ini sedang mengalami double ...