Perkembangan urbanisasi, kemajuan industri pangan, dan gaya hidup serba cepat telah mengubah pola makan masyarakat Indonesia secara signifikan. Salah satu perubahan paling mencolok adalah meningkatnya konsumsi Ultra-Processed Foods (UPF) atau makanan ultra-olahan.

Data menunjukkan bahwa pada tahun 2020, sekitar 45% total asupan energi masyarakat Indonesia berasal dari makanan olahan dan ultra-olahan, dengan proporsi yang lebih tinggi pada kelompok anak-anak dan remaja. Kondisi ini menjadi perhatian serius karena konsumsi UPF berkaitan erat ...

Apa Itu Impaksi Gigi Bungsu?

Impaksi gigi bungsu adalah kondisi ketika gigi bungsu (geraham ketiga) gagal tumbuh secara normal di lengkung rahang. Hal ini dapat terjadi karena posisi gigi yang tidak tepat, kekurangan ruang, atau terhalang oleh gigi lain, tulang rahang, maupun jaringan gusi di sekitarnya.

Gigi bungsu umumnya mulai tumbuh pada usia 17–25 tahun. Namun, tidak semua orang memiliki ruang rahang yang cukup untuk pertumbuhan gigi ini, sehingga gigi bungsu menjadi ...

Apa Itu Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)?

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan gangguan hormonal yang umum terjadi pada perempuan usia reproduktif. Kondisi ini ditandai dengan ketidakseimbangan hormon, terutama peningkatan hormon androgen, yang dapat menyebabkan gangguan siklus menstruasi, kesulitan ovulasi, hingga risiko gangguan metabolik seperti resistensi insulin. Salah satu pendekatan penting dalam pengelolaan PCOS adalah penerapan pola makan sehat dan seimbang berbasis bukti ilmiah.

Peran Nutrisi dalam Pengelolaan PCOS

Sebagian besar pasien PCOS mengalami resistensi ...

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) merupakan salah satu gangguan hormonal yang paling sering dialami perempuan usia reproduktif. Kondisi ini tidak hanya berdampak pada siklus menstruasi dan kesuburan, tetapi juga berkaitan erat dengan kesehatan metabolik jangka panjang. Meski sering dijumpai, penyebab PCOS bersifat kompleks dan melibatkan berbagai faktor yang saling berkaitan.

Artikel ini akan membahas penyebab PCOS secara komprehensif berdasarkan bukti ilmiah, dengan bahasa yang mudah dipahami sebagai edukasi kesehatan bagi masyarakat.

Apa Itu ...

Selengkapnya