Apa Itu Baby Blues dan Mengapa Bisa Terjadi?

Masalah kesehatan mental pada ibu merupakan salah satu komplikasi yang cukup sering terjadi, baik selama kehamilan maupun setelah persalinan. Masa postpartum (setelah melahirkan) menjadi fase penting yang memengaruhi kesehatan ibu dan bayi, baik dalam jangka pendek maupun panjang.

Perubahan hormon yang drastis setelah melahirkan dapat memengaruhi kondisi emosional ibu. Hal ini membuat ibu lebih rentan mengalami gangguan suasana hati, salah satunya adalah baby blues.

Baby blues adalah kondisi perasaan sedih yang umumnya muncul pada hari ke-2 atau ke-3 setelah persalinan. Di Indonesia, kondisi ini dialami oleh sekitar 50–70% ibu. Gejalanya biasanya berlangsung beberapa hari hingga dua minggu dan dapat membaik dengan sendirinya. Namun, jika tidak ditangani dengan baik, baby blues dapat berkembang menjadi depresi pascapersalinan.

Waspadai Depresi Pascapersalinan (Postpartum Depression)

Depresi pascapersalinan (postpartum depression/PPD) merupakan gangguan kesehatan mental yang lebih serius dan dapat terjadi hingga satu tahun setelah melahirkan. Sayangnya, kondisi ini sering tidak terdeteksi sejak dini.

Gejala yang dapat muncul antara lain:

• Perasaan sedih berkepanjangan
• Gangguan tidur dan nafsu makan
• Kelelahan berlebihan
• Kecemasan
• Perasaan bersalah
• Hingga munculnya pikiran untuk menyakiti diri sendiri

Kondisi ini tidak hanya berdampak pada ibu, tetapi juga dapat memengaruhi kemampuan ibu dalam merawat dan membangun ikatan dengan bayinya.

Pilihan Penanganan Baby Blues

Penanganan gangguan suasana hati setelah melahirkan umumnya dilakukan dengan terapi konvensional seperti obat antidepresan. Namun, penggunaan obat sering menimbulkan kekhawatiran pada ibu, terutama terkait kemungkinan zat obat masuk ke dalam ASI dan efek samping seperti:

<...

Menjaga kesehatan gigi dan mulut bukan cuma soal penampilan, tapi juga berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sayangnya, masih banyak orang baru ke dokter gigi saat sudah muncul keluhan seperti gigi sakit, gusi berdarah, atau bau mulut.

Padahal, ada satu perawatan sederhana yang bisa mencegah berbagai masalah sejak awal, yaitu scaling gigi.

Scaling gigi merupakan prosedur yang umum dilakukan oleh dokter gigi untuk membersihkan karang gigi yang tidak bisa dihilangkan hanya dengan menyikat gigi di rumah.

Apa Itu Scaling Gigi?

Scaling gigi adalah prosedur pembersihan karang gigi menggunakan alat khusus yang dilakukan oleh dokter gigi atau tenaga kesehatan gigi profesional.

Karang gigi terbentuk dari plak yang menumpuk di permukaan gigi dan tidak dibersihkan secara optimal. Seiring waktu, plak akan mengeras sehingga tidak bisa dihilangkan hanya dengan sikat gigi.

Melalui scaling, dokter gigi akan membersihkan:

• Plak dan karang gigi di permukaan gigi
• Sela-sela gigi
• Area di bawah garis gusi

Dengan begitu, kesehatan gigi dan gusi dapat terjaga dengan lebih optimal.

Manfaat Scaling Gigi untuk Kesehatan Mulut

Melakukan scaling gigi secara rutin memberikan berbagai manfaat, antara lain:

1. Mencegah radang gusi (gingivitis)
Karang gigi dapat menyebabkan iritasi pada gusi sehingga menjadi merah, bengkak, dan mudah berdarah. Scaling membantu mengurangi risiko tersebut.

2. Mencegah penyakit periodontal
Jika radang gusi tidak ditangani, kondisi ini dapat berkembang menjadi penyakit periodontal yang dapat merusak jaringan penyangga gigi dan menyebabkan gigi goyang.

3. Mengurangi bau mulut
Karang gigi bisa menjadi tempat berkembangnya bakteri penyebab bau mulut. Dengan scaling, kebersihan mulut lebih terjaga dan napas menjadi lebih segar.

4. Menjaga k...